5 советов по уходу за зубами
Комментарии к записи 5 советов по уходу за зубами отключены

Каждый человек, хоть раз в жизни испытывал неприятные ощущения во время похода к стоматологу. Обязательным является посещение стоматологической клиники, два раза в год. Одной из спорных среди врачей и их пациентов процедур, является отбеливание зубов, цена которой может варьировать в пределах 2000-3000 грн.

Отбеливание зубов в Одессе

Как ухаживать за своими зубами?

Для того, чтобы сохранить свои зубы в целостности, не обязательно тратить крупные суммы денег или посещать стоматолога каждый месяц. Необходимо просто придерживаться основных правил по уходу за зубами в домашних условиях.

Советы стоматолога по уходу за зубами

Стоматологи рекомендуют:

  1. Подойти с полной ответственностью к выбору зубной щетки. Они отличаются по степени жесткости: мягкие, средние или жесткие. Если возникают трудности с выбором зубной щетки, то следует обратиться к стоматологу за рекомендациями.
  1. Научиться правильно, чистить зубы. Обязательно нужно чистить зубы два раза в день, утром и вечером. При чистке зубов не нужно сильно надавливать на щетку, есть риск повредить эмаль. Правильная техника заключается в круговых движениях от десны к зубу, не забывая и про внутреннюю эмаль.
  1. Не забывать про дополнительный уход за полостью рта. В этом помогут ополаскиватели для полости рта и специальные нити.
  1. Систематичное посещение стоматологической клиники. Для своевременного выявления заболевания, дальнейшего его лечения или в профилактических целях, следует два раза в год посещать врача. Лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить.
  2. Правильное питание. Ежедневно человек обязан потреблять все необходимые для жизнедеятельности организма вещества:
  • жиры;
  • белки;
  • углеводы.

Лучше отказаться или уменьшить объем потребляемого сахара, во избежание преждевременного возникновения кариеса. Для сохранности целостности зуба лучше отказаться от твердой и грубой пищи. Так же лучше употреблять теплые напитки, а не холодные или горячие, чтобы не повредить эмаль.

Специалисты стоматологической клиники Киадент рекомендуют придерживаться этих простых правил по уходу за зубами, чтобы избежать незапланированного похода к врачу и лишних затрат.

Об авторе: