3 совета для здоровья ваших зубов
Комментарии к записи 3 совета для здоровья ваших зубов отключены

Важная часть здоровья человека – это здоровье зубов. От этого параметра во многом зависит самочувствие человека, его настроение, уверенность в себе. Чтобы зубы всегда были здоровыми, следует воспользоваться несколькими советами. Самый важный из них – своевременно посещать стоматолога для того, чтобы вовремя производить отбеливание зубов, пломбировать их. Визиты к дантисту нужно совершать не реже, чем два раза в год. При возникновении каких-либо неприятных симптомов (боли, реакции на сладкое, кислое, крови при чистке зубов и т. д.) нужно незамедлительно обращаться к врачу. Это позволит сохранить здоровье зубов и десен.

Отбеливание зубов Одесса

Правильно питайтесь!

Следует помнить, что на состояние зубов разрушительное воздействие оказывают углеводы. Слишком частое их употребление приводит к появлению кариеса. Поэтому нужно максимально исключить легкие перекусы (булки, конфеты, кукурузные палочки, бублики). Между приемами пищи должно проходить не менее трех часов. Для того чтобы уменьшить вред от сладостей, их нужно подавать только после основного приема пищи. Тогда же необходимо пить сладкие жидкости (соки, компоты, чаи).

Для зубов, да и для организма в целом, полезны все кисломолочные продукты, свежие овощи, рыба, гречневая каша. Именно на эти продукты и советуем налегать.

Соблюдайте правила гигиены!

Без гигиены о здоровых зубах не может быть и речи. Очень важно с маленького приучить ребенка к тому, чтобы он два раза в день чистил зубы. Также необходимо пользоваться ополаскивателем. Он содержит антисептические и минеральные вещества, которые помогают предотвратить появление кариеса. Нужно не забывать о существовании зубных нитей, зубочисток, жевательных резинок с кислитом, необходимых для правильного ухода за ротовой полостью. Если придерживаться этих простых советов, лечение зубов может просто не понадобиться.

Об авторе: